Kasviomegat
Oppaat ja vertailut Omega-3 ja kalaöljy: vertaile EPA- ja DHA-pitoisuuksia
Näytetään kaikki 10 tulosta
-
Nordic Naturals Algae DHA, 500mg - 60 pehmytkapselia
37,99 € 0,63 € / kpl Lisää ostoskoriin -
Nordic Naturals Algae Omega, 715mg Omega 3 - 120 pehmytkapselia
56,99 € 0,47 € / kpl Lisää ostoskoriin -
Nordic Naturals Algae Omega, 715mg Omega 3 - 60 pehmytkapselia
32,99 € 0,55 € / kpl Lisää ostoskoriin -
Conteh Sports Flax Seed Oil - 60 kapselia
10,99 € 0,18 € / kpl Lisää ostoskoriin -
Holland & Barrett High Strength Cold Pressed Flaxseed Oil Omega 3-6-9, 2000 mg - 180 kasvikapselia
20,99 € 0,12 € / kpl Lisää ostoskoriin -
Osavi Omega 3-6-9 pellavansiemenöljy, 1000mg - 120 softgels
16,99 € 0,14 € / kpl Lisää ostoskoriin -
Osavi Omega 3-6-9 pellavansiemenöljy, 1000mg - 60 Softgels
9,99 € 0,17 € / kpl Lisää ostoskoriin -
Swanson Pellavansiemenöljy, 1000mg - 100 Softgels
13,99 € 0,14 € / kpl Lisää ostoskoriin -
NOW Foods Pellavaöljy, 1000mg - 250 pehmytkapselia
29,99 € 0,12 € / kpl Lisää ostoskoriin -
NOW Foods Pellavaöljy, 1000mg - 100 pehmytkapselia
15,99 € 0,16 € / kpl Lue lisää
Kasveista ja levistä saatavia omega-öljyjä, pääasiassa pellavansiemenöljyä ja leväöljyä, pehmytkapseleina ja kapseleina. Pellavansiemenöljyn etiketit ilmoittavat alfalinoleenihapon (ALA), kun taas leväöljyn etiketit ilmoittavat DHA:n ja joissakin tuotteissa EPA:n; ravintoarvotaulukko ilmoittaa määrän annosta kohti. Omega 3-6-9 -seokset luettelevat kolme rasvahapporyhmää erikseen. Annosta kohti ilmoitettu omega-3 yhdessä sen kanssa, kuinka monta pehmytkapselia tai kapselia muodostaa kyseisen annoksen, tekee kahdesta tuotteesta vertailukelpoisia.
Usein kysytyt kysymykset
Mitä eroa on pellavansiemenöljyllä ja leväöljyllä?
Pellavansiemenöljy on valmistettu pellavansiemenistä ja sen omega-3 on ALA, kun taas leväöljy on valmistettu levistä ja sen etiketti ilmoittaa DHA:n ja joissakin tuotteissa EPA:n. Koska etiketissä nimetyt rasvahapot eroavat, vertaa tuotteita niiden annosta kohti ilmoittaman omega-3:n perusteella ja sen mukaan, mikä rasvahappo se on.
Mitä ”kylmäpuristettu” tarkoittaa pellavansiemenöljyn etiketissä?
Se kuvaa, miten öljy on erotettu siemenistä: puristamalla. Se on prosessia kuvaava termi eikä määrä, joten vertailtava luku on ravintoarvotaulukon omega-3, joka ilmoitetaan yleensä ALA:na, annosta kohti.
Sopivatko kasviomega-pehmytkapselit vegaaneille?
Kasvi- ja leväöljyt eivät ole eläinöljyjä, mutta pehmytkapselin kuori voi olla gelatiinia. Ainesosaluettelo nimeää kuoren, ja etiketti kertoo, onko tuote vegaaninen, joten tarkista molemmat juuri kyseisestä tuotteesta.