Yksittäiset vitamiinit

Yksittäisen vitamiinin pääainesosa on yksi vitamiini, joten sen ravintoarvotaulukko on lyhyt. Monivitamiini luettelee monia vitamiineja ja kivennäisaineita, ja se löytyy kategoriasta Monivitamiinit. Osa tämän kategorian tuotteista yhdistää kaksi vitamiinia, kuten D3-vitamiinin ja K2-vitamiinin tai B12-vitamiinin ja foolihapon, ja niiden etiketeissä molemmat määrät ilmoitetaan erikseen.

Jokaisella vitamiinilla on oma tavallinen yksikkönsä: mg C-vitamiinille, E-vitamiinille ja useimmille B-vitamiineille sekä µg (monessa nimessä kirjoitettuna mcg) A-, D-, K- ja B12-vitamiinille ja folaatille. IU eli kansainvälinen yksikkö on yhä painettu moniin etiketteihin A-, D- ja E-vitamiinin kohdalla. Muunnos IU:sta µg:ksi tai mg:ksi on kullakin vitamiinilla erilainen, joten luota etiketin määrään ja % NRV -lukuun.

Näiden vitamiinien tuotteet on listattu suoraan kategoriassa Yksittäiset vitamiinit eikä alakategoriassa. Nimissä ne mainitaan A-vitamiinina tai beetakaroteenina, B1-vitamiinina (tiamiini), B2-vitamiinina (riboflaviini), niasiinina tai niasiiniamidina sekä P-5-P:nä, lyhenteenä pyridoksaali-5-fosfaatista, joka on B6-vitamiinin muoto. Etsi vitamiinin nimeä tuotteen nimestä.