Pre-, intra- & post-workout

Nimet kuvaavat sitä, milloin tuotteen käyttöohjeen mukaan se otetaan: ennen harjoitusta, sen aikana tai sen jälkeen. Pre-workout-tuotteet ovat enimmäkseen maustettuja jauheita ja shotteja, intra-workout-tuotteet enimmäkseen hiilihydraatti- ja elektrolyyttijuomia, geelejä ja tabletteja, ja post-workout-tuotteet juomasekoituksia. Vertaa kunkin etiketin ilmoittamia määriä annosta kohti.

Pre-workout-tuotteet ovat usean ainesosan jauheita ja shotteja, ja monet sisältävät kofeiinia. Pump-valmisteet ovat sitrulliinin ympärille rakennettuja seoksia, usein ilman kofeiinia, ja kategoriassa Sitrulliini ja arginiini on myös yhden ainesosan sitrulliini-, arginiini- ja AAKG-tuotteita (arginiinin alfa-ketoglutaraatti). Ainesosaluettelo ja annosta kohti ilmoitetut määrät kertovat, minkä tyyppinen tuote on, joten vertaa niitä kategorian nimen sijaan.

Kompleksi tai seos luettelee useita ainesosia yhden nimen alla, usein yhtenä yhteispainona. Ainesosaluettelo etenee suurimmasta määrästä pienimpään, joten järjestys antaa viitteitä osuuksista, mutta vain etiketti, jossa kunkin ainesosan määrä on ilmoitettu, mahdollistaa vertailun samalta pohjalta. Tarkista, onko vertailtavat määrät ilmoitettu ainesosakohtaisesti.