Kreatiini

Usein kysytyt kysymykset

Miten tämän kategorian kreatiinimuodot eroavat toisistaan?

Ne eroavat etiketissä mainitun yhdisteen mukaan. Monohydraatti on kreatiinia, johon on sitoutunut yksi vesimolekyyli, HCl on kreatiinihydrokloridi, ja malaatti ja TCM ovat kreatiinia yhdistettynä omenahappoon. Puskuroiduissa tuotteissa kreatiiniin on lisätty emäksistä ainesosaa, ja seokset yhdistävät kreatiinin muihin ainesosiin. Vertaa kunkin etiketin annosta kohti ilmoittamaa kreatiinimäärää.

Miten vertaan kreatiinijauhetta kapseleihin, pureskeltaviin tuotteisiin ja kumikarkkeihin?

Vertaa yhden päiväannoksen kreatiinia grammoina tai milligrammoina. Jauheella annos on grammoina ilmoitettu mittalusikallinen; kapselit, pureskeltavat tuotteet ja kumikarkit lasketaan kappaleina, ja annos voi olla useita kappaleita, joten kerro yksikköä kohti ilmoitettu määrä yksiköiden lukumäärällä. Jaa pakkauksen yksiköt tai grammat annoksella, niin näet, montako annosta pakkauksessa on.

Mitä luku, kuten 1250 tai 3000, kreatiinituotteen nimessä tarkoittaa?

Se on osa tuotteen nimeä, ja se, mihin luku viittaa, vaihtelee tuotteittain: milligrammoja kapselia kohti, milligrammoja annosta kohti tai yhdisteen paino. Se ei ole ravintosisältöä koskeva ilmoitus. Lue kreatiinin määrä annosta kohti ravintoarvotaulukosta ja annosriviltä, montako kapselia tai mittalusikallista annokseen kuuluu.

Osta luokittain

Valitse maasi

Suodattimet

NOW Foods Creatine Monohydrate, 750mg - 120 kasvikapselia

Evogen Creatine Monohydrate, Blue Raspberry Blast - 272 g

Raw Nutrition Creatine Monohydrate, hedelmäbooli - 210 g

Nutrex Creatine Monohydrate - 390 g

OstroVit Creatine Monohydrate - 300 g

Raw Nutrition Creatine Monohydrate, kirsikka-limelimonadi - 201 g

Applied Nutrition Creatine Monohydrate - 250 g

Raw Nutrition Creatine Monohydrate, maustamaton - 150 g

Nutrex Creatine Monohydrate, maustamaton - 150 g

Bloom Creatine Monohydrate, maustamaton - 153 g

NOW Foods Creatine Monohydrate, Pure Powder - 1000 g

NOW Foods Creatine Monohydrate, Pure Powder - 600 g

Usein kysytyt kysymykset