CLA
Ratgeber und Vergleiche Omega-3 & Fischöl: Wie man EPA- und DHA-Gehalt vergleicht
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Häufig gestellte Fragen
Ist CLA dasselbe wie Omega-3?
Nein. CLA steht für konjugierte Linolsäure, eine andere Fettsäure als die Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA. Suche in der Zutatenliste nach CLA oder konjugierter Linolsäure und in der Nährwerttabelle nach der CLA-Zeile, nicht nach EPA und DHA.
Warum weicht das CLA pro Portion von der Zahl im Titel ab?
Ein Titel kann das Öl in einem Softgel nennen, etwa 1000 mg, während die Portion auf dem Etikett aus mehreren Softgels besteht, und das CLA kann ein Anteil des Öls sein. Die Nährwerttabelle nennt das CLA pro Portion; vergleiche daher diesen Wert und die Anzahl der Softgels in einer Portion.
Enthalten CLA-Produkte Koffein?
CLA selbst ist eine Fettsäure und keine Koffeinquelle. Manche Produkte kombinieren es mit anderen Zutaten wie grünem Tee; prüfe daher die Zutatenliste des konkreten Produkts. Ein Lebensmittel mit zugesetztem Koffein gibt den Koffeingehalt an und ist mit einem Koffein-Warnhinweis versehen.