Primerjavo magnezija začnite s količino, navedeno za dnevni odmerek, nato preverite njegove vire. Glicinat, bisglicinat, citrat in oksid so imena sestavin. Samo ime ne pove količine magnezija, celotne sestave ali primernosti izdelka za vas. Pred izbiro preberite deklaracijo konkretnega pakiranja in njegova navodila za uporabo.
Primerjajte razpoložljive izdelke
Cena porcije se izračuna iz neto vsebine. Velikosti porcij se razlikujejo; to ni priporočilo za odmerjanje. Preberite vse sestavine in navodila na etiketi.
Cena za 100 mg magnezija = cena odmerka ÷ deklarirani magnezij na odmerek (mg) × 100.
 Jarrow Formulas
Magnezijev glicinat - 90 rastlinskih kapsul
|
 NOW Foods
Magnesium Glycinate - 180 tablet
|
 Natrol
High Absorption Magnesium Glycinate, 240mg - 60 kapsul
|
 Swanson
Albion magnezijev glicinat v prahu - 150 g
|
 Life Extension
Magnezijev glicinat, 105mg - 90 rastlinskih kapsul
|
|
|---|---|---|---|---|---|
| Velikost pakiranja | 90 kapsul | 180 tablet | 60 kapsul | 150 g | 90 kapsul |
| Glavne sestavine | Kelat magnezijevega bisglicinata | Kelat magnezijevega bisglicinata | Kelat magnezijevega bisglicinata | Kelat magnezijevega bisglicinata | Kelat magnezijevega bisglicinata |
| Porcija na etiketi | 3 kapsul | 2 tablet | 2 kapsul | 5 g | 1 kapsul |
| Deklarirani magnezij na odmerek po deklaraciji | 360 mg | 200 mg | 240 mg | 400 mg | 105 mg |
| Cena pakiranja | 28,93 € | 29,89 € | 26,04 € | 29,89 € | 23,15 € |
| Cena na porcijo | 0,96 € | 0,33 € | 0,87 € | 1,00 € | 0,26 € |
| Cena za 100 mg magnezija | 0,27 € | 0,17 € | 0,36 € | 0,25 € | 0,24 € |
| Informacije o alergenih | Preberite celotne proizvajalčeve informacije o alergenih. | Preberite celotne proizvajalčeve informacije o alergenih. | Preberite celotne proizvajalčeve informacije o alergenih. | Preberite celotne proizvajalčeve informacije o alergenih. | Preberite celotne proizvajalčeve informacije o alergenih. |
| Certifikati | TRAACS® GMP NSF Certified | — | GMP USP Verified | TRAACS® GMP | — |
| Podatki z deklaracije | Podatki z deklaracije | Podatki z deklaracije | Podatki z deklaracije | Podatki z deklaracije | Podatki z deklaracije |
Odobrena zdravstvena trditev EU (HC-092 • Reg. (EU) 432/2012)
“Magnezij prispeva k delovanju mišic.”
Pogoji uporabe: Trditev se lahko navede le na živilu, ki je vsaj vir magnezija, kakor je opredeljeno s trditvijo VIR [IME VITAMINA/VITAMINOV] IN/ALI [IME MINERALA/MINERALOV] iz Priloge k Uredbi (ES) št. 1924/2006.
Pomembna sta raznolika in uravnotežena prehrana ter zdrav način življenja.
Cene vključujejo DDV za Slovenija. Kurirska dostava: 6,99 €; brezplačno od 65,00 €. Predvidena dostava: 2–4 delovnih dni.
Podatki preverjeni: 2026-10-28.
Kaj preveriti pri obliki magnezija?
Preberite navedene količine hranil in seznam sestavin. Izdelek lahko vsebuje samo magnezijev bisglicinat ali več virov magnezija. Kapsule lahko vsebujejo polnila in ovojnico, praški pa kisline ali arome. Primerjajte dejansko navedene sestavine. Ne predpostavljajte, da imajo vsi izdelki z glicinatom v imenu enako sestavo ali enako velik odmerek.
Je masa spojine enaka količini magnezija?
Ne. Masa magnezijevega bisglicinata pomeni maso celotne spojine. Za primerjavo uporabite posebej navedeno količino magnezija. Preverite, ali tabela velja za eno kapsulo, več kapsul ali ves dnevni odmerek. Če konkretna deklaracija količine magnezija ne navaja, je ne ocenjujte iz splošnega odstotka. Tak izračun ni deklariran podatek tega izdelka.
Kako primerjati ceno?
Ceno pakiranja delite s številom porcij po deklaraciji. Pakiranje z 90 kapsulami pri treh kapsulah na porcijo vsebuje 30 porcij. Če vsaka navaja 200 mg magnezija, je v pakiranju 6 000 mg deklariranega magnezija. Pri ponazoritveni ceni 18 € porcija stane 0,60 €, 100 mg pa 0,30 €. To je računski primer, ne priporočilo za vnos.
Kdaj uporabiti izdelek in komu ustreza?
Upoštevajte dnevni odmerek, pripravo in opozorila konkretnega izdelka. Ime sestavine ne določa univerzalnega jemanja pred spanjem niti ne zagotavlja odsotnosti prebavnih težav ali učinka na spanje. Preverite, ali magnezij vsebujejo tudi druga dopolnila. Ob jemanju zdravil ali bolezni se o primernosti posvetujte s farmacevtom ali usposobljenim zdravstvenim strokovnjakom.
Oglejte si ponudbo in primerjajte deklaracije posameznih izdelkov. Kako brati deklaracijo prehranskega dopolnila.