Folát (B9)
Útmutatók és összehasonlítások Multivitaminok: hogyan hasonlítsuk össze a napi vitamin- és ásványianyag-formulákat
1–12 termék, összesen 18 db
-
Swanson Folát (5-metiltetrahidrofolsav), 800mcg - 30 növényi kapszula
7,82 € 0,26 € / db Kosárba teszem -
Swanson Folate (5-Methyltetrahydrofolic Acid), 400mcg - 30 vcaps (növényi kapszula)
6,70 € 0,22 € / db Kosárba teszem -
OstroVit Folsav - 90 tabletta
7,82 € 0,087 € / db Kosárba teszem -
Allnutrition Folsav, 600mcg - 100 kapszula
17,89 € 0,18 € / db Kosárba teszem -
Swanson Folsav, 800mcg - 250 kapszula
12,29 € 161,71 € / kg Kosárba teszem -
Doctor's Best Fully Active Folate 400 with Quatrefolic, 400mcg - 90 növényi kapszula
16,78 € 0,19 € / db Kosárba teszem -
Doctor's Best Fully Active Folate 800 Quatrefolic-kal, 800mcg - 60 növényi kapszula
19,01 € 0,32 € / db Kosárba teszem -
NOW Foods Methyl B-12 with Folic Acid, 5000mcg - 120 szopogató tabletta
39,15 € 0,33 € / db Kosárba teszem -
NOW Foods Methyl B-12 with Folic Acid, 5000mcg - 60 szopogató tabletta
22,37 € 0,37 € / db Kosárba teszem -
Jarrow Formulas Metil B-12 és metil-folát, citrom - 100 rágótabletta
26,85 € Kosárba teszem -
Jarrow Formulas Metil-B-12 és metil-folát, cseresznye - 60 rágótabletta
51,46 € Kosárba teszem -
Jarrow Formulas Metil-folát, 1000mcg - 100 növényi kapszula
36,92 € 0,37 € / db Kosárba teszem
Folát (B9-vitamin) folsav vagy metilfolát formájában kapszulában, tablettában, szopogató tablettában és rágótablettában, 400 mcg-tól 1 700 mcg-ig terjedő erősséggel. Egyes termékek a folátot B12-vitaminnal kombinálják. A címkén a folátsor a mennyiséget µg-ban és a tápanyag-referenciaérték (NRV) százalékában adja meg; a folsav 100%-os NRV-je 200 µg. Kezdje az összetevőlistán megnevezett formával, majd hasonlítsa össze a napi adagonkénti mennyiséget.
Gyakran ismételt kérdések
Mi a különbség a folsav és a folát között?
A folát a B9-vitamin általános neve. A folsav az étrend-kiegészítőkben leggyakrabban használt forma, a metilfolát (5-metil-tetrahidrofolsav) pedig egy másik forma. A formát az összetevőlistán, a µg-ban megadott mennyiséget a tápértéktáblázatban keresse.
Mit jelent a DFE egy folát címkéjén?
A DFE az étrendi folát-egyenérték rövidítése, olyan mértékegység, amely lehetővé teszi a folsav és az élelmiszerekben található folát összehasonlítását. Egyes márkák címkéi a mennyiséget mcg DFE-ben is feltüntetik a forma saját mennyisége mellett, így 400 mcg folsav 680 mcg DFE-ként jelenik meg. Mindkét érték ugyanazt a terméket írja le.
Mit jelent a terméknévben szereplő szám a folsavat és B12-vitamint egyaránt tartalmazó terméknél?
Kombinált terméknél a terméknévben szereplő szám a két vitamin közül csak az egyikre vonatkozhat. A tápértéktáblázat a B12-vitamint és a folátot vagy folsavat külön sorban tünteti fel, mindegyiket saját µg-mennyiséggel és NRV%-kal, ezért összehasonlítás előtt olvassa el mindkét sort.