Funktionaaliset sienet

Tarkista yleisnimen lisäksi tieteellinen nimi. Lion’s Mane merkitään usein nimellä Hericium erinaceus ja Reishi nimellä Ganoderma lucidum. Cordyceps-tuotteesta pitää tarkistaa tarkka laji tai viljelmä. Katso seuraavaksi, käytetäänkö itiöemää, rihmastoa vai muuta ilmoitettua valmistetta. Pelkkä yleisnimi ei riitä seoksen tarkkaan tunnistamiseen. Myös käytetty sienimateriaali kuuluu tuotteen perustietoihin.

Kirjaa uutteen määrä, suhde ja mahdollinen standardointi erikseen. Suhde 10:1 ei tarkoita 10 prosenttia beetaglukaaneja eikä osoita kliinistä vaikutusta. Jos beetaglukaanit on ilmoitettu, tarkista, mitä ainesosaa ja määrää prosentti koskee. Polysakkaridien kokonaismäärä ja beetaglukaanit ovat eri tietoja. Älä korvaa toista toisella tai päättele niiden perusteella määrää, jota tuotteelle ei ole ilmoitettu.

Jaa kapselien määrä tai jauheen nettomassa suositellulla annoksella. Näin saat annosten määrän ja hinnan annosta kohti. Esimerkiksi 60 kapselia kahden kapselin annoksina antaa 30 annosta; 18 euron hinnalla yksi maksaa 0,60 euroa. Vertaa uutemääriä vain selvästi tunnistetuille ja vertailukelpoisille materiaaleille. Eri lajien tai valmisteiden samat milligrammamäärät eivät tee tuotteista samanarvoisia.