B-kompleksi

Kiinteää luetteloa ei ole. B-kompleksi yhdistää yleensä useita seuraavista: tiamiini (B1), riboflaviini (B2), niasiini (B3), pantoteenihappo (B5), B6, biotiini (B7), folaatti (B9) ja B12, ja joissakin on lisäksi muita ainesosia tai C-vitamiinia. Jokaisella vitamiinilla on oma rivinsä ravintoarvotaulukossa, joten lue taulukko nimen sijaan.

Luku on osa tuotteen nimeä. Se tarkoittaa yleensä useiden B-vitamiinien määrää milligrammoina yhdessä yksikössä, kun taas muut, kuten B12, biotiini ja folaatti, ilmoitetaan µg:na ja vaihtelevat tuotteittain. Lue aina taulukosta kunkin vitamiinin tarkka määrä.

Nämä sanat ovat osa tuotteen nimeä, eivätkä ne ole määriteltyjä pakkausmerkintätermejä. Ne viittaavat yleensä muotoihin, kuten pyridoksaali-5-fosfaatti (P-5-P) B6-vitamiinille, metyylikobalamiini B12-vitamiinille tai metyylifolaatti folaatille. Ainesosaluettelo nimeää kunkin vitamiinin tarkan muodon.