Doplňky stravy s označením Halal: nákupní průvodce
Při porovnávání vitamínů, minerálů a sportovních doplňků zkontrolujte přesnou identitu produktu, složení a dokumentaci Halal.
Přečtěte si průvodceČasopis Supplenivo
Průvodce a srovnání
Praktické průvodce nákupem, které vycházejí především z údajů na etiketách, s viditelnými primárními zdroji, daty aktualizací a zdokumentovaným postupem oprav. Pomáhají vám porovnávat fakta o produktech; nejde o lékařskou radu.
Proteinový prášek s označením Halal: nákupní průvodce
Než si vyberete příchuť a balení, porovnejte zdroje bílkovin, deklarovaná množství a informace o Halal pro konkrétní produkt.
Přečtěte si průvodceOmega-3 a rybí olej: porovnání EPA a DHA
Porovnejte doplňky s rybím olejem podle deklarovaných množství EPA a DHA na porci, triglyceridů a forem ethylesterů, ukazatelů čerstvosti a ceny balení.
Přečtěte si průvodceKloubní podpora: glukosamin, chondroitin a MSM
Porovnejte kloubní doplňky podle aktivní dávky na porci, kombinací složek, informací o alergenech měkkýšů a nákladů na denní dávku.
Přečtěte si průvodceMultivitamíny: porovnání denních vzorců
Porovnejte multivitaminové produkty podle % NRV, aktivní chemické formy, denní dávku, další rostlinné extrakty a jasné deklarace alergenů.
Přečtěte si průvodcePre-Workout Nakopávače: Průvodce výběrem, Složení & Účinky
Porovnejte předtréninkové receptury podle aktivních složek na porci, obsahu kofeinu, aktivních látek na pumpě, průhledných štítků a podobné ceny.
Přečtěte si průvodceZáklady příjmu bílkovin: kolik a kdy
Aktivní dospělí běžně potřebují kolem 1,2–2,0 g bílkovin na kilogram tělesné hmotnosti denně, v závislosti na typu tréninku a cílech. Jídlo by mělo být na prvním místě, suplementy vyplňují skutečné mezery – rozložené na celý den, spíše než naložené do jednoho jídla.
Přečtěte si průvodceBCAA vs. EAA: porovnejte profily aminokyselin a etikety
BCAA zahrnují tři z devíti esenciálních aminokyselin. Porovnejte produkty BCAA a EAA podle uvedených aminokyselin, jejich množství, velikosti porcí a ceny za balení.
Přečtěte si průvodceKreatin Monohydrát: Dávkování, Účinky & Nákupní rádce
Porovnejte kreatinové produkty podle formy, deklarovaného množství kreatinu v denní dávce, dalších složek, čistého množství, ceny a denního standardu 3 g.
Přečtěte si průvodceJak číst etiketu doplňku stravy v EU
Jednominutová kontrola složení, alergenů, denní dávky, množství účinných látek, varování, RHP, identifikace produktu a online informací.
Přečtěte si průvodce