Мултивитамини за всеки ден

Основната разлика е в начина, по който се отчита порцията. Таблетките, капсулите и желираните таблетки се броят, течностите се измерват в милилитри, а праховете – в грамове или с мерителна лъжица. Списъкът на съставките на желираните таблетки, течностите и праховете посочва подсладителите и ароматизантите. Сравнявайте витамините и минералите на дневна порция, а не на желирана таблетка, капсула или милилитър.

Да, в някои заглавия е посочена група, например деца, 50+ или пренатална употреба. Етикетът посочва възрастовата група, дневната порция и предупрежденията, затова следвайте етикета на конкретния продукт. Сравнявайте таблиците за хранителни стойности по същия начин както при всеки друг мултивитамин.

Мултивитаминът за всеки ден не е обозначен за една конкретна група, докато формулите за мъже и за жени са обозначени. Разликата е в таблицата за хранителни стойности: кои витамини и минерали са изброени и в какви количества на дневна порция. Сравнявайте таблиците ред по ред, а не имената на лицевата страна на опаковката.