Мултивитамини

NRV е хранителната референтна стойност, използвана върху етикетите на храните в ЕС. 100 % NRV за витамин C например е 80 mg, а за витамин D – 5 µg. Етикетът показва количеството и процента на дневна порция, така че два продукта могат да се сравняват хранително вещество по хранително вещество.

Дневната порция се определя от производителя и е отпечатана на етикета. Когато е от две или три единици, количествата в таблицата за хранителни стойности са за всички тях заедно. Разделете броя единици в опаковката на дневната порция, за да видите за колко дни стига една опаковка.

Прочетете таблицата за хранителни стойности: всеки минерал е изброен с количеството си на дневна порция, така че формула без желязо няма ред за желязо. Списъкът на съставките посочва и формата на всеки минерал, например железен бисглицинат или цинков цитрат.