Probiotikumok

A probiotikus készítmény élő baktériumkultúrákat tartalmaz, leggyakrabban névvel megjelölt Lactobacillus vagy Bifidobacterium törzseket, kapszula, por vagy gumicukor formájában kapható. A prebiotikum egy másik összetevő — egy meghatározott növényi rost, például FOS vagy inulin —, amelyet egyes probiotikus termékek ugyanazon a címkén, kombinált készítményként tüntetnek fel. Ellenőrizd az összetevők listáját, hogy megtudd, a termék élő kultúrát, rostot, vagy mindkettőt tartalmazza-e.

Ez az adott terméktől függ: egyes probiotikus készítmények fagyasztva szárítottak, és a címkén szobahőmérsékleten tárolhatóként vannak feltüntetve, míg mások hűtést igényelnek ahhoz, hogy a feltüntetett CFU-szám a minőségmegőrzési idő végéig pontos maradjon. Mindig kövesd a terméked csomagolásán feltüntetett tárolási útmutatót, mivel ez márkánként és törzsenként eltér.

Nincs egységes időpont, amely minden termékre érvényes lenne — minden gyártó saját útmutatást határoz meg a felhasznált törzsek és a kapszulabevonat típusa alapján. Nézd meg a terméked címkéjén a javasolt adagot és időpontot, és ha más gyógyszert is szedsz, kérj tanácsot gyógyszerésztől.