Dodaci prehrani s oznakom Halal: kontrolni popis za kupnju
Provjerite točan identitet proizvoda, sastojke i Halal dokumentaciju pri usporedbi vitamina, minerala i sportskih dodataka prehrani.
Pročitajte vodičSupplenivo časopis
Vodiči i usporedbe
Praktični vodiči s naglaskom na deklaracije, s vidljivim primarnim izvorima, datumima ažuriranja i dokumentiranim postupkom ispravaka. Pomažu vam u usporedbi činjenica o proizvodima; ne predstavljaju medicinski savjet.
Proteinski prah s oznakom Halal: kontrolni popis za kupnju
Usporedite izvore proteina, navedene količine i Halal informacije za točan proizvod prije odabira okusa i pakiranja.
Pročitajte vodičZglobovi: glukozamin, kondroitin i MSM
Usporedite dodatke za zglobove prema aktivnoj dozi po obroku, kombinacijama sastojaka, otkrivanju alergena školjkaša i cijeni po dnevnoj dozi.
Pročitajte vodičOmega-3 i riblje ulje: usporedba EPA i DHA
Usporedite dodatke ribljem ulju prema deklariranim količinama EPA i DHA po obroku, oblicima triglicerida u odnosu na etil ester, oznakama svježine i cijeni pakiranja.
Pročitajte vodičPre-Workout Boosteri: Vodič za kupnju, Sastojci i Djelovanje
Usporedite formule prije vježbanja prema aktivnim sastojcima po porciji, sadržaju kofeina, aktivnim tvarima za pumpanje, prozirnim naljepnicama i sličnoj cijeni.
Pročitajte vodičMultivitamini: usporedba dnevnih formula
Usporedite multivitaminske proizvode prema % NRV, aktivnim kemijskim oblicima, dnevnoj dozi, dodatnim botaničkim ekstraktima i jasnim deklaracijama alergena.
Pročitajte vodičBCAA vs EAA: usporedite profile aminokiselina i deklaracije
BCAA obuhvaća tri od devet esencijalnih aminokiselina. Usporedite BCAA i EAA proizvode prema navedenim aminokiselinama, količinama, porcijama i cijeni pakiranja.
Pročitajte vodičOsnove unosa proteina: koliko i kada
Aktivne odrasle osobe obično trebaju oko 1,2-2,0 g proteina po kilogramu tjelesne težine dnevno, ovisno o vrsti treninga i ciljevima. Hrana bi trebala biti na prvom mjestu, s dodacima koji popunjavaju istinske praznine — raspodijeljenim tijekom dana, umjesto da se stavljaju u jedan obrok.
Pročitajte vodičKreatin Monohidrat: Uzimanje, Djelovanje & Vodič za kupnju
Usporedite proizvode s kreatinom prema obliku, navedenoj količini kreatina po dnevnoj porciji, ostalim sastojcima, neto količini, cijeni i dnevnom mjerilu od 3 g.
Pročitajte vodičKako čitati deklaraciju dodataka prehrani u EU-u
Jednominutna provjera sastojaka, alergena, dnevne porcije, količine djelatnih tvari, upozorenja, PU-a, identiteta proizvoda i informacija na internetu.
Pročitajte vodič