Elektrolitni napici u prahu
Vodiči i usporedbe Kako čitati deklaraciju dodataka prehrani u EU-u
Prikazuje se jedan rezultat
Elektrolitni napici u prahu obično su aromatizirani prahovi koji se miješaju u vodu, a prodaju se u posudama ili u kutijama s pojedinačnim porcijama. Deklaracije navode minerale u svakoj porciji u miligramima, ugljikohidrate i šećere u tablici nutritivnih vrijednosti te sladila u popisu sastojaka. Usporedite minerale po porciji, a ne naziv na prednjoj strani, sadržaj šećera, veličinu porcije u gramima i broj porcija u pakiranju. Podjelom cijene brojem porcija mogu se usporediti posuda i kutija s pojedinačnim porcijama.
Često postavljana pitanja
Zašto deklaracija elektrolita navodi sol umjesto natrija?
Tablice nutritivnih vrijednosti u EU-u navode sol, koja se izračunava kao natrij pomnožen s 2,5. Mnogi elektrolitni napici otiskuju i natrij u miligramima, a 1 g soli odgovara 400 mg natrija. Prije usporedbe dvaju proizvoda preračunajte jedno u drugo.
Koji se minerali na deklaraciji ubrajaju u elektrolite?
Taj pojam obično obuhvaća natrij, kalij, magnezij, kalcij i klorid, svaki naveden u miligramima po porciji. Njihovi preporučeni unosi iznose 2 000 mg za kalij, 375 mg za magnezij, 800 mg za kalcij i 800 mg za klorid, a deklaracija prikazuje postotak prema njima kada je mineral deklariran. Natrij nema vlastiti preporučeni unos.
Sadrže li elektrolitni napici šećer ili sladila?
Tablica nutritivnih vrijednosti prikazuje ugljikohidrate i, od kojih, šećere po porciji. Mješavina sa sladilima uz naziv nosi izjavu „sa sladilom/sladilima“ i navodi ih u popisu sastojaka, a proizvodi s više od 10 % dodanih poliola nose izjavu „prekomjerna konzumacija može imati laksativni učinak“.