Pre-workout

Liší se podle výrobku a podle velikosti porce. Výrobky s přidaným kofeinem uvádějí množství na porci v miligramech a na etiketě mají upozornění na kofein. Započítejte i kofein z kávy, jiných nápojů s kofeinem a doplňků stravy za stejný den a dodržujte maximální počet porcí uvedený na etiketě konkrétního výrobku.

Vydělte cenu počtem porcí uvedeným na etiketě a ověřte, že jsou porce srovnatelné: u jedné dózy tvoří porci jedna odměrka, u jiné dvě. Porovnejte také kofein a hlavní složky na porci, nejen cenu.

Prášek se odměřuje odměrkou a rozmíchává ve vodě a dóza obsahuje mnoho porcí. Shot je malá lahvička s nápojem připraveným k pití a gel je sáček; každý obsahuje jednu porci. Množství kofeinu a složek na porci porovnávejte stejným způsobem.