Eiwit

De ingrediëntenlijst noemt de eiwitbron. Whey en caseïne zijn melkeiwitten, plantaardige eiwitpoeders worden gemaakt van bronnen zoals erwt, rijst of soja, rundproteïne wordt gemaakt van rundvlees en eiproteïne van het wit van eieren. Een mix noemt meerdere eiwitten en het eerst genoemde eiwit is in de grootste hoeveelheid aanwezig.

Neem het eiwit per 100 g uit de voedingswaardetabel en reken het om naar het schepje: 80 g eiwit per 100 g is 24 g in een schepje van 30 g. Het gewicht van de pot gedeeld door het gewicht van het schepje geeft het aantal porties, dus een groter schepje kan betekenen dat dezelfde pot minder porties bevat.

Eiwitrepen, wafers en snackrepen staan in Eiwitrepen en drinkklare shakes in Kant-en-klare eiwitdrank, beide onder Eten & drinken. Shakerflessen om poeders te mengen staan in Shakers & flessen onder Accessoires. Deze categorie bevat eiwitpoeders en eiwitmixen, die je kunt vergelijken op eiwit per 100 g en per portie.