BCAA verwijst naar drie aminozuren: leucine, isoleucine en valine. Deze maken deel uit van de negen essentiële aminozuren, afgekort als EAA. Vergelijk producten op basis van de vermelde aminozuren, hun aangegeven hoeveelheden, portiegrootte en verpakkingsprijs.
Beschikbare producten vergelijken
Portieprijzen zijn berekend op basis van de netto-inhoud. Portiegroottes verschillen; dit is geen doseringsadvies. Lees alle ingrediënten en gebruiksaanwijzingen op het etiket.
Prijs per 5 g BCAA's = portieprijs ÷ gedeclareerde BCAA's per portie (g) × 5.
 Rule One
BCAA, blauwe framboos - 510 g
|
 Mutant
Hardcore BCAA, blauwe framboos - 390 g
|
 Weider
Premium BCAA, kers-kokos - 500 g
|
 Nutrend
BCAA 2:1:1 poeder, verse sinaasappel - 400 g
|
|
|---|---|---|---|---|
| Verpakking | 510 g | 390 g | 500 g | 400 g |
| Hoofdingrediënten | Geïnstantieerde 2:1:1 BCAA's (L-leucine, L-isoleucine, L-valine) | Gefermenteerde vegan 2:1:1 BCAA's met elektrolyten & BioPerine® | 2:1:1 BCAA's met L-glutamine & vitamine B6 | 2:1:1 BCAA's met L-glutamine & vitamine B6 |
| Portie op het etiket | 8,5 g | 13 g | 10 g | 10 g |
| Gedeclareerde BCAA's per portie | 5 g | 8 g | 6 g | 6 g |
| Verpakkingsprijs | € 23,04 | € 16,32 | € 37,44 | € 20,15 |
| Prijs per portie | € 0,38 | € 0,54 | € 0,75 | € 0,50 |
| Prijs per 5 g BCAA's | € 0,38 | € 0,34 | € 0,62 | € 0,42 |
| Allergeneninformatie | Lees de volledige allergenenverklaring van de fabrikant. | Lees de volledige allergenenverklaring van de fabrikant. | Lees de volledige allergenenverklaring van de fabrikant. | Lees de volledige allergenenverklaring van de fabrikant. |
| Certificeringen | Informed-Choice GMP | Informed-Choice GMP | GMP IFS Food | — |
| Etiketgegevens | Etiketgegevens | Etiketgegevens | Etiketgegevens | Etiketgegevens |
Prijzen inclusief btw voor Nederland. Koerier: € 6,99; gratis vanaf € 65,00. Verwachte levering: 2–4 werkdagen.
Productinformatie gecontroleerd: 2026-10-28.
Drie aminozuren of negen?
De negen essentiële aminozuren zijn histidine, isoleucine, leucine, lysine, methionine, fenylalanine, threonine, tryptofaan en valine. Een BCAA-formule bevat de drie vertakte-keten aminozuren; een EAA-formule hoort ze alle negen te vermelden. Controleer het exacte etiket in plaats van af te gaan op de productnaam.
Bekijk het BCAA-assortiment, het EAA-assortiment of het bredere aminozuurassortiment om de aangegeven profielen te vergelijken.
Wat zegt een BCAA-verhouding?
Een verhouding zoals 2:1:1 beschrijft de relatieve hoeveelheden leucine, isoleucine en valine, in die volgorde. Het vermeldt niet de hoeveelheid per portie. Controleer zowel de aangegeven grammen van elk aminozuur of van de totale mix als de verhouding.
Vergelijk hoeveelheden op dezelfde basis
- Hoeveelheid aminozuren: onderscheid het aangegeven aminozuurgehalte van het gewicht van de gehele maatschep.
- Portiegrootte: vergelijk de aanbevolen porties op het etiket en het aantal porties per verpakking.
- Overige ingrediënten: lees de ingrediënten, allergenen, aroma’s, zoetstoffen en eventueel toegevoegde koolhydraten of elektrolyten.
- Vorm: controleer of de hoeveelheden betrekking hebben op poeder, een kant-en-klare drank, capsules of tabletten.
Gemengde formules zijn ook te vinden tussen producten voor tijdens de training en producten voor voor of na de training. Lees de volledige ingrediëntenlijst van elke formule.
Vergelijk verpakkingsgrootte en prijs
Deel de verpakkingsprijs door het vermelde aantal porties om de kosten per portie te vergelijken. Wanneer etiketten de hoeveelheden aminozuren vermelden, vergelijk dan ook de kosten voor dezelfde hoeveelheid van hetzelfde aminozuurprofiel. Een lagere verpakkingsprijs alleen laat niet zien welke verpakking meer aminozuren bevat.
Gebruik de prijs voor de exacte smaak en verpakkingsgrootte, en houd verzendkosten apart van de productvergelijking. Lees de gebruiksaanwijzing en waarschuwingen op het etiket voordat u een portie kiest.
Veelgestelde vragen
Bevat een EAA-formule ook BCAA’s?
De negen essentiële aminozuren omvatten leucine, isoleucine en valine, de drie BCAA’s. Controleer of het product ze alle negen vermeldt en vergelijk hun aangegeven hoeveelheden.
Is het gewicht van een maatschep hetzelfde als het aminozuurgehalte?
Nee. Aroma’s, zoetstoffen en andere ingrediënten kunnen bijdragen aan het gewicht van de maatschep. Gebruik de aminozuurhoeveelheden die op het etiket staan aangegeven.
Kan ik een aminozuurpoeder vergelijken met een eiwitpoeder?
Ze hebben verschillende ingrediëntenprofielen en etiketinformatie. Vergelijk voor eiwitpoeders het aangegeven eiwitgehalte en de portiegrootte los van de individuele aminozuurhoeveelheden in een BCAA- of EAA-formule.
Lees verder in onze gids voor EU-supplementenetiketten, onze vergelijkingsgids voor wei-eiwit of onze gids voor pre-workout etiketten. Onze redactionele normen lichten toe hoe wij productinformatie beoordelen.
Bronnen gebruikt voor deze gids
- US National Institutes of Health: voedingssupplementen voor lichaamsbeweging (in het Engels) — definities van aminozuren en de drie BCAA’s.
- Verordening (EU) nr. 1169/2011 betreffende de verstrekking van voedselinformatie — ingrediëntenlijsten en voedselvermeldingen.
- Europese Commissie: voedings- en gezondheidsclaims (in het Engels) — het EU-kader voor claims op voedingsmiddelen.