Losse vitaminen

Een losse vitamine heeft één vitamine als hoofdingrediënt, dus de voedingswaardetabel is kort. Een multivitamine vermeldt veel vitaminen en mineralen en staat onder Multivitaminen. Sommige producten hier combineren twee vitaminen, zoals vitamine D3 met K2 of B12 met foliumzuur, en hun etiketten vermelden beide hoeveelheden apart.

Elke vitamine heeft haar eigen gebruikelijke eenheid: mg voor vitamine C, vitamine E en de meeste B-vitaminen, en µg (in veel titels geschreven als mcg) voor vitamine A, D, K, B12 en foliaat. IE, de internationale eenheid, staat nog op veel etiketten voor vitamine A, D en E. De omrekening van IE naar µg of mg verschilt per vitamine; vertrouw daarom op de hoeveelheid en het % NRV op het etiket.

Producten voor deze vitaminen staan rechtstreeks in Losse vitaminen en niet in een subcategorie. Titels noemen ze vitamine A of bètacaroteen, vitamine B1 (thiamine), vitamine B2 (riboflavine), niacine of niacinamide, en P-5-P, de afkorting van pyridoxal-5-fosfaat, een vorm van vitamine B6. Zoek de naam van de vitamine in de producttitel.