Post-workout herstel
Gidsen en vergelijkingen Pre-Workout Booster Koopgids: Ingrediënten & Werking
Toont alle 2 resultaten
-
4 smaken
Applied Nutrition Hydration + Electrolyte & Vitamin Powder Stick Packs citroen & Limoen - 7 x 8g
€ 10,26 € 183,21 / kg Toevoegen aan winkelwagen -
3 smaken
Trained by JP Hydration - 300 g
€ 22,41 € 74,70 / kg Toevoegen aan winkelwagen
Post-workoutpoeders en drankmixen voor gebruik na de training, zoals elektrolyten- en hydratatiepoeders, in potten of als stickpacks voor één portie. Een etiket kan koolhydraten, eiwit en mineralen zoals natrium en kalium per portie vermelden, en vitaminen als hoeveelheid en als percentage van de voedingsreferentiewaarde (NRV). Vergelijk de portiegrootte in gram en, bij een doos, het aantal stickpacks; de smaak en de zoetstoffen staan in de ingrediëntenlijst.
Veelgestelde vragen
Wat is een elektrolytenpoeder?
Een poeder dat met water wordt gemengd en in de voedingswaardetabel mineralen zoals natrium en kalium vermeldt, vaak samen met koolhydraten en soms vitaminen. Het etiket geeft elke hoeveelheid per portie en de aanwijzingen voor het mengen. Vergelijk de mineralenregels, de suikers of zoetstoffen en de portiegrootte per product.
Hoe vergelijk ik een pot met een doos stickpacks?
Een stickpack is normaal gesproken een zakje voor één portie, en een doos vermeldt het aantal zakjes en het gewicht van elk. Deel de prijs van de doos door het aantal zakjes en de prijs van de pot door de porties op het etiket, en vergelijk dan de hoeveelheden per portie in plaats van de prijzen van de verpakkingen.
Hoe staan vitaminen en mineralen vermeld op een post-workoutpoeder?
Elke vitamine of elk mineraal staat vermeld met de hoeveelheid in milligram of microgram per portie en als percentage van de voedingsreferentiewaarde (NRV). Zo is 100% NRV van magnesium 375 mg en van zink 10 mg. Vergelijk de percentages voor dezelfde portiegrootte.