Mariadistel

Silymarine is de naam van een groep verbindingen die in mariadistelzaad voorkomen. Sommige etiketten vermelden het, in milligram of als percentage van het extract. Dat cijfer staat los van de hoeveelheid extract in elke capsule; noteer dus welk van de twee een product vermeldt voordat je vergelijkt.

Het zijn formuleringen van de fabrikant zonder vaste definitie, dus twee producten met dezelfde woorden kunnen verschillen. Vergelijk de milligrammen mariadistel in elke capsule en de capsules in de dagelijkse portie, en controleer of die milligrammen zaad, extract of het gecombineerde gewicht van meerdere planten zijn.

Dat zijn combinatieformules, en de ingrediëntenlijst noemt elke plant in aflopende volgorde van gewicht. De voedingswaardetabel geeft elke hoeveelheid afzonderlijk, dus de hoeveelheid mariadistel is maar een deel van de portie. Vergelijk een mix met een capsule met één ingrediënt op die hoeveelheid, niet op de gecombineerde milligrammen.