Begin met de aangegeven hoeveelheid magnesium per dagportie en controleer daarna welke verbindingen die leveren. Glycinaat, bisglycinaat, citraat en oxide zijn ingrediëntnamen. Alleen de naam vertelt niet hoeveel magnesium een product bevat, wat de volledige samenstelling is of hoe het bij jou past. Vergelijk de exacte verpakking en gebruiksaanwijzing voordat je kiest.
Beschikbare producten vergelijken
Portieprijzen zijn berekend op basis van de netto-inhoud. Portiegroottes verschillen; dit is geen doseringsadvies. Lees alle ingrediënten en gebruiksaanwijzingen op het etiket.
Prijs per 100 mg magnesium = portieprijs ÷ gedeclareerd magnesium per portie (mg) × 100.
 Jarrow Formulas
Magnesiumglycinaat - 90 plantaardige capsules
|
 NOW Foods
Magnesiumglycinaat - 180 tabletten
|
 Natrol
Hoogabsorberend magnesiumglycinaat, 240mg - 60 capsules
|
 Swanson
Albion magnesiumglycinaatpoeder - 150 g
|
 Life Extension
Magnesiumglycinaat, 105mg - 90 plantaardige capsules
|
|
|---|---|---|---|---|---|
| Verpakking | 90 capsules | 180 tabletten | 60 capsules | 150 g | 90 capsules |
| Hoofdingrediënten | Magnesiumbisglycinaat-chelaat | Magnesiumbisglycinaat-chelaat | Magnesiumbisglycinaat-chelaat | Magnesiumbisglycinaat-chelaat | Magnesiumbisglycinaat-chelaat |
| Portie op het etiket | 3 capsules | 2 tabletten | 2 capsules | 5 g | 1 capsules |
| Gedeclareerd magnesium per etiketportie | 360 mg | 200 mg | 240 mg | 400 mg | 105 mg |
| Verpakkingsprijs | € 28,01 | € 28,94 | € 25,21 | € 28,94 | € 22,41 |
| Prijs per portie | € 0,93 | € 0,32 | € 0,84 | € 0,96 | € 0,25 |
| Prijs per 100 mg magnesium | € 0,26 | € 0,16 | € 0,35 | € 0,24 | € 0,24 |
| Allergeneninformatie | Lees de volledige allergenenverklaring van de fabrikant. | Lees de volledige allergenenverklaring van de fabrikant. | Lees de volledige allergenenverklaring van de fabrikant. | Lees de volledige allergenenverklaring van de fabrikant. | Lees de volledige allergenenverklaring van de fabrikant. |
| Certificeringen | TRAACS® GMP NSF Certified | — | GMP USP Verified | TRAACS® GMP | — |
| Etiketgegevens | Etiketgegevens | Etiketgegevens | Etiketgegevens | Etiketgegevens | Etiketgegevens |
Goedgekeurde EU-gezondheidsclaim (HC-092 • Reg. (EU) 432/2012)
“Magnesium draagt bij tot een normale werking van de spieren”
Gebruiksvoorwaarden: De claim mag alleen worden gebruikt voor levensmiddelen die ten minste een bron van magnesium zijn zoals bedoeld in de claim BRON VAN [NAAM VAN DE VITAMINE(N)] EN/OF [NAAM VAN HET MINERAAL/DE MINERALEN], zoals vermeld in de bijlage bij Verordening (EG) nr. 1924/2006.
Een gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl zijn belangrijk.
Prijzen inclusief btw voor België. Koerier: € 6,99; gratis vanaf € 65,00. Verwachte levering: 2–4 werkdagen.
Productinformatie gecontroleerd: 2026-10-28.
Wat controleer ik bij de magnesiumvorm?
Lees zowel de voedingsstoffendeclaratie als de ingrediëntenlijst. Een product kan alleen magnesiumbisglycinaat bevatten of meerdere magnesiumbronnen combineren. Capsules kunnen ook vulstoffen en een capsulewand bevatten; poeders bijvoorbeeld zuren of aroma’s. Vergelijk deze vermelde ingrediënten en neem niet aan dat alle producten met glycinaat in de naam dezelfde samenstelling hebben.
Is het gewicht van de verbinding gelijk aan het magnesiumgehalte?
Nee. Een vermelde massa magnesiumbisglycinaat is het gewicht van de hele verbinding. Gebruik de afzonderlijk aangegeven hoeveelheid magnesium voor de vergelijking. Controleer of de tabel één capsule, meerdere capsules of de volledige dagportie beschrijft. Schat het magnesiumgehalte niet met een algemeen percentage als het exacte etiket de hoeveelheid niet vermeldt.
Hoe vergelijk ik de prijs?
Deel de verpakkingsprijs door het aantal etiketporties. Een verpakking met 90 capsules en een portie van drie capsules bevat bijvoorbeeld 30 porties. Bij 200 mg aangegeven magnesium per portie bevat de verpakking 6.000 mg aangegeven magnesium. Met een voorbeeldprijs van €18 is dat €0,60 per portie of €0,30 per 100 mg. Dit is een berekening, geen innameadvies.
Hoe zit het met innametijd en geschiktheid?
Volg de dagportie, menginstructies en waarschuwingen van het specifieke product. De ingrediëntnaam bepaalt geen universeel tijdstip voor het slapengaan en garandeert geen spijsverteringscomfort of slaapeffect. Controleer of andere supplementen ook magnesium bevatten. Vraag een apotheker of gekwalificeerde zorgverlener naar de geschiktheid als je medicijnen gebruikt of een aandoening hebt.
Bekijk het assortiment en vergelijk de precieze productetiketten. Een etiket van een voedingssupplement lezen.