L-citrulline

L-citrulline is het aminozuur zelf. Citrullinemalaat is citrulline gebonden aan appelzuur, dus een schepje citrullinemalaat weegt meer dan de citrulline die erin zit. Hoeveel daarvan citrulline is, verschilt per etiket; zoek daarom de regel die citrulline afzonderlijk noemt, zoals in „citrullinemalaat 3.000 mg, waarvan L-citrulline 2.000 mg”.

Controleer drie dingen op het etiket: op welke verbinding de hoeveelheid betrekking heeft (citrulline of citrullinemalaat), de portiegrootte in gram of capsules en het aantal porties in de verpakking. Deel de prijs door de citrulline in de hele verpakking. De tabel doet dat voor drie producten en toont de berekening; het is een prijsvergelijking, geen doseringsadvies.

Dat hangt af van het product: de drie producten in de tabel geven tussen 2 g en 3 g citrulline per portie aan, bij porties van 3 g tot 6 g poeder. Volg de gebruiksaanwijzing op je verpakking en vraag vóór gebruik een arts of apotheker om advies als je zwanger bent, borstvoeding geeft, jonger dan 18 bent of medicijnen gebruikt.