Creatinemonohydraatcapsules

De fabrikant stelt de portie vast en drukt die op het etiket af. Zijn het meerdere capsules, dan gelden de hoeveelheden in de voedingswaardetabel voor alle capsules samen, en het etiket waarschuwt voor overschrijding van de dagelijkse portie. Deel het aantal capsules in de verpakking door de capsules per portie om de porties te tellen.

Capsules worden heel doorgeslikt en geteld. Bruistabletten worden in water gelegd en lossen op tot een drankje met smaak, en kauwtabletten zijn tabletten met smaak die worden gekauwd. Elke vorm heeft een eigen portie op het etiket; vergelijk dus de creatine en de kosten per portie, niet het aantal eenheden in de verpakking.

Dat kan het creatinemonohydraat in één capsule zijn of in de hele portie, en de naam zegt niet welke van de twee. De voedingswaardetabel geeft de hoeveelheden per portie en het etiket vermeldt hoeveel capsules een portie vormen. Zet beide producten op dezelfde basis, per portie, voordat je ze vergelijkt.